Есть два способа. Можно попросить знакомых, кто доброжелательно к вам настроен и попросить его завязать вам нить. Также разрешено это сделать самостоятельно, так как это должен делать ближний, а вы как раз и есть самый близкий себе человек.
Есть мнение, что нужно завязывать на 7 узелков, однако вполне достаточно завязать на 1 узелок, так как главное, чтобы нить была на левом запястье.